José Luís Díaz Estévez (Socio de Honor)

 
José Luís Díaz Estévez 42 años y padre de familia de una preciosa niña. 
Lleva practicando deporte 30 años, de los cuales 28 los ha dedicado a la vida atlética. 

Tiene más kilómetros en sus piernas que el Transiberiano y el Orient Express juntos, vamos una "máquina".
Excelente deportista y magnífica persona.

• Cuál es tu mayor logro deportivo: Continuar corriendo, después de haber pasado más de 28 años desde mi primera carrera y haber conocido a gente como vosotros.
• Cuál es tú mayor decepción: La verdad que con el deporte no me he llevado decepciones grandes; quizá porque los objetivos que me ponía eran realistas y porque me han respetado las lesiones.Cuando corría de júnior, me hubiera gustado haber bajado de 2´00´´ en 800 mtrs. siempre hacía 2´00´´; 2´01´´. También me hubiera gustado bajar de 2h 30´en maratón; me quedé en 2h 31´

• Cuál es tu mayor lesión sufrida: Afortunadamente no he sufrido lesiones importantes. Sí contracturas, sobrecargas, etc, que me han  impedido entrenar y competir a gusto. Los años de entrenamiento y kilómetros acumulados, hacen que te salgan dolores crónicos. Raro es el día que no tengo molestias en la tibia o el gemelo.
• Cuál sería tú último logro: Desde hace 2 años no compito; salgo 5 días a la semana a rodar y en verano alguno más. Ser capaz de organizarme y de motivarme para continuar, es un logro importante. Y por supuesto asumir con alegría el paso del tiempo.
• Cómo estableces tus metas: Si quieres progresar tienes que tener un objetivo. Lo importante es que sea de acuerdo al nivel real que puedas alcanzar en un momento de la temporada. De júnior preparaba la temporada de invierno de cross y en verano la de pista. Más tarde en las carreras de ruta; durante el  invierno siempre preparaba la San Silvestre Vallecana (20 ediciones) y la Media Maratón de Fuencarral (11 ediciones); en primavera el Maratón de Madrid (11 ediciones) y en verano la Carrera de El Pardo (19 ediciones). La preparación consistía en una carga inicial de kilometraje, con reducción paulatina del mismo e incremento del ritmo. También me daba seguridad, hacer test a ritmo de competición, un par de semanas antes.
• Cuál es tú mayor reto deportivo: Sin duda el maratón. Por la preparación física y mental durante los meses anteriores a la prueba y el día de la carrera.
• Controlas mucho la dieta: En casa hacemos una dieta variada. Como de todo, me gustan mucho las legumbres, frutas y verduras.
• Qué tipo de lectura te gusta: Toda. Aunque me decanto más por la novela de acontecimientos históricos, políticos  y deportivos. O aquellas en las que puedo llevar a la práctica lo leído. En general todo lo que tenga que ver con el mundo “real”.
• Qué libro estás leyendo actualmente: No me iré sin decirte a dónde voy.
• Cuál ha sido el mejor consejo que te han dado alguna vez: No todo es para siempre. Hay que saber disfrutar el momento y compartirlo con quien verdaderamente quieres.
• Tienes algún dicho o lema en la vida: Tengo varios que llevo a la práctica. Por ejemplo: “cuando la vida te dé motivos para llorar, demuéstrale que tienes una y mil razones para sonreír”.
• Dónde comienza tú inspiración con el deporte: Como casi todos, jugando al fútbol. Más tarde en el barrio conocí a un grupo de amigos que se dedicaban a correr carreras populares; probé y hasta la fecha…
• A quién admiras en el ámbito deportivo: Aprecio a todos los que en general se esfuerzan por hacer las cosas bien, profesionales y populares. Sé lo difícil que es compaginar el deporte con la vida personal de cada uno.
• Algo más que quieras compartir: Tenéis un proyecto generoso y bonito; ojalá lo disfrutéis durante mucho tiempo. Ánimo.